Товаров в корзине: 0
🍒 Сезон черешни в самом разгаре, и уже на каждом прилавке можно найти эту спелую, вкусную, а главное, полезную ягоду! Но что будет с организмом, если включить ее в свой ежедневный рацион? Сейчас расскажем.
🍒 Вкусная и питательная черешня- это прекрасный источник антиоксидантов, витаминов А, С, К, минералов (калия, магния, кальция) и клетчатки. Благодаря этому употребление черешни помогает:
➖защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами, и развития хронических заболеваний (сердца, рака, болезни Альцгеймера и др);
➖укрепить иммунитет;
➖поддерживать зрение;
➖улучшить проводимость мышечных и нервных волокон;
➖укрепить кости;
➖снизить уровень холестерина;
➖улучшить память и качество сна даже у пожилых людей;
➖улучшить обмен веществ, пищеварение, предотвратить запоры и способствовать снижению веса.
👉🏻 Суточная норма употребления черешни составляет примерно 200 гр, что соответствует одной чашке. В этом количестве содержится 110 ккал, 2 г белка, 1 г жиров и 21 г углеводов.
____________
Где купить:
🐿️ Сельскохозяйственная ярмарка у ТК «Белка»
🍒 Таджикистан, Узбекистан, Азербайджан
Наши социальные сети:
https://vk.com/belka_market_ekb
#ткбелкаекб #черешня #рынокекб #екатеринбургсегодня #екб #семьяекб #витамины #лайфхак #ягоды #пышма